¿Qué es la chlorella?. La chlorella es un tipo de alga, que podríamos englobar dentro de la categoría de superalimentos, que crece en agua dulce que se cultiva principalmente en Taiwan y Japón. Los usos principales de la chlorella son hacer medicinas y suplementos nutricionales. Puede ser procesada y luego convertida en suplementos líquidos o tabletas.
Los suplementos del alga chlorella tienen algo llamado factor de crecimiento de la chlorella. El factor de crecimiento de la chlorella es un extracto de las algas con aminoácidos, proteínas, vitaminas, péptidos y ácidos nucleicos.
Los niveles de nutrientes de la chlorella pueden variar en un 5% al 85% de proteína, dependiendo de cómo se haya cultivado, cosechado y procesado el cultivo.
Hay más de 30 especies de chlorella, pero los dos tipos más utilizados en la investigación son Chlorella Vulgaris y Chlorella pyrendiosa.
Es un superalimento difícil de digerir debido a su estructura celular, por lo que la puedes encontrar practicamente como suplemento bien en polvos o cápsulas.
Hay algunos beneficios potenciales impresionantes de la chlorella. Algunos creen que este suplemento puede ayudar con todo, desde la inmunidad hasta la desintoxicación de las células, reducir la presión sanguínea durante el embarazo, ayuda en tratamientos contra el cáncer, etc. Estos beneficios están basados en distintos estudios pero si quieres tratar una enfermedad grave es mejor que te informes más en profundidad antes de si el empezar a tomar chlorella ayudará a combatir tu enfermedad .
Te preguntarás ¿Para que sirve la chlorella?. Pues estos son algunos beneficios nutricionales que aporta el alga chlorella:
Se han realizado distintos experimentos con ratones que no han mostrado ningún efecto secundario como puedieran ser daños en las funciones cardíacas, hepáticas o renales. No obstante, es conveniente que consultes a un profesional en cuanto a la dosis recomendada para ti, ya que no es aconsejable tomar dosis excesivas de chlorella, porque podría ser tóxica. Además, si tomas un suplemento de chlorela y notas cualquier signo de reacción alérgica, deberías dejar de tomarla y hablar con tu dietista o médico.
Si tiene una enfermedad autoinmune, habla con su médico antes de tomar un suplemento de chlorela porque puede estimular su sistema inmunológico. Al igual que si tienes una afección de la tiroides sensible al yodo, ya que algunos suplementos de chlorella podrían contener yodo.
Hay muchas opciones de suplementos de clorela en el mercado, a continuación te presentamos las mejores alternativas en relación calidad-precio. Aún así te recomendamos que optes por productos que contengan Chlorella Pyrendiosa, ya que tiene más nutrientes que la Chlorella Vulgaris.
Por otro lado, es importante que la chlorella sea de pared agrietada para que te sea más fácil de digerir, y obtendrás mayores beneficios.
Intenta optar por suplementos orgánicos de chlorella. Es un aspecto importante en caso de que tu objetivo principal sea la desintoxicación.
La chlorella o chlorella algae la podrás encontrar principalmente en polvos o cápsulas. Las tabletas tienden a ser más convenientes porque son más fáciles de transportar. Los polvos serán más fáciles de asimilar porque el cuerpo no tiene que descomponerlos.
Nuestra recomendación en relación calidad-precio es la marca Solgar Chlorella. Podrás encontrar la chlrella en distintos formatos. Por ejemplo, la opción reúne las propiedades de la Clorella y ayuda a combatir el malestar abdominal y estreñimiento. Además, favorece la digestión y absorción Solgar Clorella De Pared Celular Rota 100cáps te ayuda a combatir las digestiones pesadas y a mantener tu vientre más plano. Reúne las propiedades de la Chlorella y te permitirá combatir el malestar abdominal y estreñimiento, ayudandote a favorecer la digestión y absorción.
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